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セイタイインコツリバ ビ メイク

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整体院コツリバのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-07-30 05:06:12.0
雨の日循環が悪くなるかについて![肩こり/整体]
雨の日循環が悪くなるかについて![肩こり/整体]_20250730_1

皆さん、こんにちは!
本日は、雨の日に循環が悪くなるかについてです!
循環が悪い方は、是非参考にしてみて下さい!

1.気圧の低下で血管が拡張
低気圧になると、血管がゆるんで拡張してしまい、血流がゆっくりになり、脳や筋肉への酸素、栄養の供給が滞りがちになり、頭が重い身体がだるいと感じやすくなります!

2.自律神経のバランスが乱れる
気圧の変化が、交感神経と副交感神経の切り替えに影響してしまいます!
リラックス状態が長くなると、身体がお休みモードのまま起きられない感覚になってしまい、やる気が出なくなってしまいます!

3.湿度でリンパの流れが滞る
湿度が高いと汗をかきにくく、体内の水分代謝が悪く、むくみ、重だるさ、関節の痛みが出やすくなってしまいます!

改善の循環方法
温かい白湯、ハーブティーがおすすめです!
内臓を温めたり、血行をよくします!

足湯、入浴
下半身の血流促進、上半身のだるさも改善します!

ゆっくり深呼吸
深呼吸することで、自立神経を整えて循環をサポートします!

軽い体操、ストレッチ
リンパや血液の流れを活性化に繋がります!

食材ショウガ、ねぎ、シナモン
体を温めて巡りをよくする食材です!

血流の流れが悪く頭痛が出るので、早目に肩こり腰痛を治しましょう!

コツリバ美メイクでは、お悩みの症状を根本から改善していきます!

お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は、是非一度ご来院下さい!



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整体コツリバ 美メイク
美メイク整体トレーナー
  新垣 孝明
TEL:042-306-0295
AD:東京都東村山本町2丁目6-18
アクセス:東村山駅徒歩2分

*コツリバYouTube*
https://youtube.com/@kotsuriba?si=lcpb7TvjWNuUP4bO

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整体院コツリバ 新垣 孝明
ご来店お待ちしております
美メイクトレーナー/整体師
新垣 孝明シンガキ タカアキ
投稿者
整体院コツリバ 新垣 孝明

美メイクトレーナー/整体師

新垣 孝明

シンガキ タカアキ

整体で「感動」を与える体の構造を熟知した職人施術家

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