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整体院コツリバのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-10-04 17:25:29.0
骨盤の広がりと姿勢について![肩こり/頭痛/整体]
骨盤の広がりと姿勢について![肩こり/頭痛/整体]_20251004_1

皆さん、こんにちは!
本日は、骨盤の広がりと姿勢について!
骨盤が広がっている方は、是非参考にしてみて下さい!

骨盤の広がりとは?
骨盤が正常な位置よりも横に広がったり、後傾、前傾などの歪みを言います!

これは出産や筋力低下、姿勢のクセ、座り方などが原因で起こります!

骨盤の広がりが姿勢に与える影響

1猫背・反り腰になりやすい
骨盤が後傾すると、腰が丸まり、背中が曲がって猫背になります!
骨盤が傾すると、腰が過度に反り、反り腰になります!

2重心がズレる
骨盤が広がると、体の重心バランスが崩れ、立ち姿や歩き方に影響が出ます!
足腰に負担がかかり、疲労が出やすいです!

3下半身太りの原因に
骨盤が開くと内臓が下がり、血流、リンパの流れが滞ることで、むくみや脂肪が起きやすいです!
姿勢が悪くなると筋肉が正しく使われず、代謝も低下します

4  0脚、x脚の進行
骨盤の歪みによって、脚の向きにも偏りが生じ、O脚、x脚が悪化しやすいです!

しっかりと正しい姿勢に治して、負担のかからない体にして、一緒に改善していきましょう!

コツリバ美メイクでは、お悩みの症状を根本から改善していきます!

お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は、是非一度ご来院下さい!

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております!



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整体コツリバ 美メイク
美メイク整体トレーナー
  新垣 孝明
TEL:042-306-0295
AD:東京都東村山本町2丁目6-18
アクセス:東村山駅徒歩2分

*コツリバYouTube*
https://youtube.com/@kotsuriba?si=lcpb7TvjWNuUP4bO

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投稿者
整体院コツリバ 新垣 孝明

美メイクトレーナー/整体師

新垣 孝明

シンガキ タカアキ

整体で「感動」を与える体の構造を熟知した職人施術家

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