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- 東京都葛飾区高砂５－３８－８
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高砂駅前わくわく整骨院のブログ
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投稿日：2024-05-29 09:58:00.0
- 産後の腱鞘炎って治らない！？
- こんにちは。
京成高砂駅徒歩３分。
東京都葛飾区高砂駅前わくわく整骨院の宮國です。
産後の方の悩みで多いのが
【腱鞘炎】
です。
特に出産してすぐは赤ちゃんの首が座っていないので両手を使って支えないといけません。
こうした抱っこによる使い過ぎのせいで、特に親指の付け根あたりが痛くなる腱鞘炎が起こってしまうのです。
また出産によるホルモンの変化も原因の一つです。
ではどうしたらよくなるのでしょうか？
セルフケアとしては、
【腕の筋肉のマッサージ】
が最も効果的です。
その筋肉ですが、肘から先の筋肉になります。
特に親指側の筋肉をほぐしてあげると腱鞘炎もらくになります。
高砂駅前わくわく整骨院
東京都葛飾区高砂5‐38‐8岩井ビル１階
03-5876‐3915
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