パワーハウスジムサッポロジャパン
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パワーハウスジム サッポロジャパンのブログ
2022年3月のブログ一覧
22件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-03-31 13:23:18.0
- 投稿者：
- PHG スタッフ
夏までに痩せたい方、ぜひサポートさせていただきます！ -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-03-30 13:47:12.0
- 投稿者：
- PHG スタッフ
こんにちは。本日は筋トレの際の食事のタイミングについてです。ベストなタイミングで食事ができないという時にはプロテインやサプリを活用するのもオススメです。ぜひ参考にしてみて…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-03-28 14:48:57.0
- 投稿者：
- PHG スタッフ
こんにちは！筋トレを頑張った翌日は筋肉痛に悩まされる方も多いと思います。筋肉痛の際のトレーニングについてまとめました。痛みがあるときはしっかり休養をして回復に努めましょう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-03-26 13:09:26.0
- 投稿者：
- PHG スタッフ
皆さんこんにちは！今日は目的別のプロテインの飲み方についてです♪プロテインは買ってみたけど、どのタイミングで飲めばいいのかいまいちわからない方多いと思います！この記事を読…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-03-25 13:48:47.0
- 投稿者：
- PHG スタッフ
こんにちは!今日は筋トレ前後のストレッチについてです♪ストレッチにも種類があり、時と場合で使い分けてあげる事が大切です!気になる方はぜひ最後まで目を通してみて下さい! -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-03-24 15:19:55.0
- 投稿者：
- PHG スタッフ
パーソナルトレーニング体験1000円で承っております！ご興味ある方はぜひお試しください！ -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-03-23 15:32:03.0
- 投稿者：
- PHG スタッフ
こんにちは！今回はPOWER HOUSE GYM SAPPOROの店頭で販売しているグッズのご紹介です♪大きなロゴの入ったTシャツやスウェットはここでしか購入することが出来ない商品になります！カ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-03-22 12:57:32.0
- 投稿者：
- PHG スタッフ
ただいま体験パーソナルトレーニングを受け付けております！ご興味ある方は、是非お試しくださいね！ -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-03-21 14:59:45.0
- 投稿者：
- PHG スタッフ
こんにちは！今日はPFCバランスのラスト、炭水化物に関してです。炭水化物の中でも、血糖値が上がりにくく栄養が豊富な食材を賢く選んでボディメイクの参考にしてみてください♪ -
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