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ノドカ 熊本駅前店(NODOKA)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-05-18 15:32:21.0
- あごニキビについて
- 今回はお客様のお肌悩みで一番多い
「あごニキビ」についてです!
〈顎ニキビの原因〉
顎周辺は汗を分泌する汗腺というものが少なく乾燥しやすい箇所です。
逆に皮脂を分泌する皮脂腺が多くあり、乾燥による皮膚の水分不足を補おうとして皮脂分泌が過剰になってしまいます。
毛穴に皮脂が詰まると菌が繁殖しやすくなるため、ニキビができてしまうということに(>_<)
そして、顎ニキビの原因として最も大きな影響を与えているのがホルモンバランスの乱れです。
皮脂分泌が過剰な思春期より、ストレスや睡眠不足でホルモンバランスが乱れやすい大人になってからのほうができやすいといわれています。
〈顎ニキビの対策〉
○ホルモンバランスを整える
○睡眠をしっかりとる(6~8時間)
○ビタミンB2を含む食品を摂る
(ビタミンB2には皮脂の分泌を抑える働きがあるのでレバーや納豆、豚肉、ほうれん草などを積極的に摂ると◎)
また、ピーリングアイテムを使って古い角質をケアしたり
保湿アイテムはさっぱりしたテクスチャーのもので
しっかりと保湿を行いましょう!
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