ＮＯＤＯＫＡ 熊本駅前店 リンパマッサージ&小顔・毛穴ケア【ノドカ】
ノドカクマモトエキマエテンリンパマッサージアンドコガオケアナケアノドカ
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- 熊本県熊本市西区春日１丁目１４－１９ 春日ＢＬＤ２Ｆ
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ノドカ 熊本駅前店(NODOKA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-08 14:54:02.0
- リンパマッサージで“幸せホルモン”アップ！
- 毎日忙しく過ごしていると、
気づかないうちに心も体もお疲れモードに…。
そんなときこそおすすめなのが、リンパマッサージです。
リンパをゆっくりと流していくことで
身体の巡りを整えるだけでなく、
脳内では「幸せホルモン」と呼ばれる物質が
分泌されやすくなります。
幸せホルモンとは？
幸せホルモンとは、心の安定やリラックス、
幸福感をもたらしてくれる脳内物質のことです。
リンパマッサージによって主に分泌されるのはこの3つ↓
◇セロトニン
・・・自律神経を整え、気持ちを穏やかにしてくれる
◇オキシトシン
・・・ “愛情ホルモン”とも呼ばれ安心感や信頼感を高める
◇ドーパミン
・・・ 「やる気」や「喜び」を感じさせてくれる
手のぬくもりやリズムのあるマッサージは、
心に心地よい刺激を与え、
自然とこれらのホルモンが分泌されやすくなります。
リンパが滞ると、体のだるさやむくみだけでなく、
気分の落ち込みやストレスにもつながることがあります。
そんなときは、ぜひリンパマッサージで
心と体のリセット時間をつくってみてください(^ ^)
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