クラールシンキュウセイコツイン ヤハバイン
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 岩手県紫波郡矢巾町又兵エ新田第７地割２１４－１５
- 矢幅駅より徒歩7分/車3分 岩手医科大学近く
クラール鍼灸整骨院 矢巾院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 16:13:33.0
- 冷え対策をしましょう！☆足バージョン☆
- 皆さんこんにちは♪
ここ最近急に気温が下がってきました。
クラールでもギックリ腰や関節の痛みで来店する方が急増しております。
冷え性は、血流の滞りや自律神経の乱れ、筋肉の緊張などが原因で起こります。
厚着をしても改善しにくい冷えには、体の巡りを整える“ツボ刺激”が有効です。
今回は、臨床でもよく使われる冷え対策の代表的な4つの足のツボをご紹介します。
■足三里（あしさんり／ST36）
膝下の外側、指4本分下にあるツボ。胃腸の働きを整え、全身のエネルギー循環を高めます。冷えに伴う倦怠感やむくみ対策にも有効です。
■三陰交（さんいんこう／SP6）
内くるぶしの上、指4本分ほどの位置。女性の冷えや月経不調の改善によく使われ、下半身の血流を促進して身体を芯から温めます。
■湧泉（ゆうせん／KI1）
足裏の中央よりやや指寄りのくぼみにあるツボ。全身の気を引き上げる作用があり、冷えによるだるさや疲労感を緩和します。
■八風（はっぷう）
足の指の付け根の間にあるツボ。末端の血流を促進し、足先の冷えやしもやけ対策に効果的。足湯と併用するとより温まりやすくなります。
ツボは「気持ちよい」と感じる強さで5～10秒ほどゆっくり押すのがポイント。
入浴後や就寝前のリラックスタイムに取り入れることで、血流が促進され、冷えにくい体づくりにつながります。
皆さん是非やってみてください^_^
次回は冷え対策手バージョンをご紹介します♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥3,850 冷え対策にも☆ 足ツボ30分コース 3850円
|
投稿者
クラール 矢巾店
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-11
-
●2025-11-11
-
●2025-11-07
-
●2025-10-25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（1）
もっと見る
クラール鍼灸整骨院 矢巾院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,750 【短期集中☆】急な首・肩・腰などのお辛さに！30分 2750円
|
|
全 員 |
¥0 【自己負担０円も】 交通事故後の相談・施術の予約はコチラから！
|
|
全 員 |
¥3,850 冷え対策にも☆ 足ツボ30分コース 3850円
|
|
新 規 |
¥5,500 【新規限定◎】 全身もみほぐし60分 ￥6600→¥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【姿勢・歪みでお悩みの方】全身整体（骨盤矯正含む） 60分 ¥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【迷ったらコレ】全身もみほぐし40分＋ヘッドスパ20分 ¥5500
|
