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5c整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-26 00:14:28.0
- 寒暖差はダイエットに関係ある？
- 昨日は冷えましたね。
私はまだ衣替えを完全に終えていなかったので、しまい込んでいなかった冬服を片手に
ズボラな自分に感謝した日でした。
この寒暖差、自律神経を乱します。
自律神経が乱れるということは、ホルモンバランスも乱れるということ。
こんな日は、具沢山のスープをたっぷり飲んで、
早く寝るに限ります！
できれば日が変わらないうちにお布団に入ることができるようにしましょう！
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