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産前産後ケア専門院 5c整体

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5c整体のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-05-26 00:14:28.0
寒暖差はダイエットに関係ある?
昨日は冷えましたね。

私はまだ衣替えを完全に終えていなかったので、しまい込んでいなかった冬服を片手に
ズボラな自分に感謝した日でした。

この寒暖差、自律神経を乱します。
自律神経が乱れるということは、ホルモンバランスも乱れるということ。

こんな日は、具沢山のスープをたっぷり飲んで、
早く寝るに限ります!

できれば日が変わらないうちにお布団に入ることができるようにしましょう!

寒暖差はダイエットに関係ある?_20250526_1
5c整体 櫻井 彩
ご来店お待ちしております
トレーナー 栄養士 国家資格保有者
櫻井 彩サクライ アヤ
投稿者
5c整体 櫻井 彩

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櫻井 彩

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