【痩身小顔専門】Amate beauty.N 表参道店 医療提携サロン
アマテビューティー ドット エヌ
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- 東京都港区南青山５-１７-1YHTビル3F
- 表参道駅B1出口-徒歩6分/南青山5丁目/ラジオ波キャビテーション取扱い痩身小顔エステ
アマテビューティー ドットエヌ 表参道店(Amate beauty.N)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-18 22:27:07.0
- 自律神経とダイエット
- アマテビューティー.N 六本木でございます！
当サロンは青山、広尾、六本木、恵比寿、渋谷、新宿からアクセス良好な西麻布の貸切プライベートサロンです！ハーブローズ蒸し、痩身、オイルリンパドレナージュ、12D3層ハイフ、むくみ改善フェイシャルを提供しております♪
ここ数日雨や曇りで体がだる重くなっていませんか？
人は季節や気圧などの影響を受けながら生きています。
そのため雨が続く日や梅雨の時期は、自律神経が乱れやすく、気分が落ち込んだり、体がいつもよりだる重くなったりします。
今回のテーマの自律神経がどのようにダイエットに関わっているのかというと、、、
以下の写真のように、緊張や活発になっている時に働く交感神経とリラックスしている時に働く副交感神経の2種類あります。
この2つのバランスが整っている時には、健康。
どちらかがずっと優位になっていると、何かしらの影響が身体に出る。
ダイエット中に気をつけたいのは、交感神経です！
ストレスにより優位に働きますが、長期間続くと、、、
↓
・筋肉が常に緊張状態で硬くなり、マッサージでもなかなか解れない。
・消化器官の働きが低下して、消化不良→脂肪蓄積
・呼吸が浅くなり、酸素不足
・不眠によるホルモン分泌低下→脂肪燃焼力が低下、食欲増加
・血管収縮による血行不良
などなど、色々な影響が出るのです。
ダイエット成功のために、しっかりリフレッシュして自律神経を整えておきましょう！
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