【痩身小顔専門】Amate beauty.N 表参道店 医療提携サロン
アマテビューティー ドット エヌ
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- 東京都港区南青山５-１７-1YHTビル3F
- 表参道駅B1出口-徒歩6分/南青山5丁目/ラジオ波キャビテーション取扱い痩身小顔エステ
アマテビューティー ドットエヌ 表参道店(Amate beauty.N)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-20 01:03:22.0
- ダイエット成功のための食事改善
- アマテビューティー.N 六本木でございます！
当サロンは青山、広尾、六本木、恵比寿、渋谷、新宿からアクセス良好な西麻布の貸切プライベートサロンです！ハーブローズ蒸し、痩身、オイルリンパドレナージュ、12D3層ハイフ、むくみ改善フェイシャルを提供しております♪
今回はダイエット成功のための食事改善についてです！
私は痩身エステに携わって13年が経ちました。
その中でダイエットに成功された方をたくさん見てきました(^o^)・40代で－20kg！20代の体重へ♪
・30年間彼氏なし！－10kg痩せて転勤先で電撃結婚♪
・20代挙式１ヵ月前のかけこみダイエット！－7kg、お腹－5cm♪
など、数えきれない感動ダイエットがありました！
そこで、順調に痩せていくお客様の特徴をお伝えします♪
・食べ過ぎていた食事量を腹８分目に。
・毎晩の晩酌を２週間やめた。
・朝のウォーキング始めた。
・お昼をしっかり食べて夕食をいつもの半分に。
・主食は小麦粉NG、白米を食べる。
・ラーメン、焼き肉は月1回まで。
・お肉が食べたい時は、シュラスコでパイナップルを添える。
・絶対必要！入浴10～20分。
・毎食、野菜サラダや蒸し野菜から食べ始める。
・間食は週1回のご褒美。
こういった食生活をして、ダイエットに成功されていました(^o^)
絶対に痩せたい方は、試してみてください♪
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