痩せたいけど胸は落としたくない！！：2023年6月16日｜アマテビューティードットエヌ表参道店(Amate beauty.N)のブログ

【痩身小顔専門】Amate beauty.N 表参道店医療提携サロン

アマテビューティー　ドット　エヌ

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表参道駅B1出口-徒歩6分/南青山5丁目/ラジオ波キャビテーション取扱い痩身小顔エステ

アマテビューティードットエヌ表参道店(Amate beauty.N)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-06-16 09:57:17.0

痩せたいけど胸は落としたくない！！: アマテビューティー,N六本木でございます♪

当サロンは青山、広尾、六本木、恵比寿、渋谷、新宿からアクセス良好な西麻布に位置する痩身専門サロンです！
ハーブローズ蒸し、7slimオーダーメイド痩身、不調改善リンパドレナージュ、小顔12Dハイフを提供しております♪

今回はバストを維持しながらダイエットする簡単な方法についてです♪

ご自身で5キロ～10キロ減量して、自身で痩せられなかった部分的なケアを求めて来店される方もいらっしゃいます。

そんな方々のお悩みの一つとして、バストのサイズが落ちてしまって戻したい！これ以上落としたくない！という問題を抱えていらっしゃいます。

では、そもそもバストが落ちるのは、なぜなのでしょうか？(・o・)

原因で一番多いのは※食べないダイエット※です！
食事量を一気に減らすなど。。１日1食。。

確かに体重が減っていき、痩せていきます。
ですが、5キロ以上この方法で落とすと女性らしい体型を維持しながら減量は難しくなります！

なぜか？？？
脂肪が分解されて減っていく順番として、お腹周りの内臓脂肪→温かくて柔らかい皮下脂肪→残りの脂肪(固い)。
女性は下半身や背中、腕は冷たく固い脂肪がついていることが多いので、柔らかい胸が落ちていくのです(..)

ではどうすれば良いか？？
痩せたいからといって食べないダイエットはしないことです！！
一生続けられる食生活改善をすることをオススメします。

例えば、食材を見直して痩せやすい食材を食べる。
間食を今までの3分の１に減らす。
夜ご飯を今まで食べていた量の半分にして、朝と昼はきちんと食べる。
固い脂肪を柔らかくほぐす。
それでも変わらなければ、軽いストレッチを朝と夜に行う。
それでも変わらなければ、ウォーキングなどの有酸素運動を行う。

など、まずは日常の太る原因を少しだけ変え、徐々にレベルアップ！！

これがキレイに痩せるコツです(^o^)
もっと詳しく知りたい方は、是非ご来店ください♪
お身体をみながら、色々なアドバイスをさせていただきます(^-^)

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