【痩身小顔専門】Amate beauty.N 表参道店 医療提携サロン
アマテビューティー ドット エヌ
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アマテビューティー ドットエヌ 表参道店(Amate beauty.N)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-10 15:59:36.0
- 夏までに痩せたい方へ！
- 痩身小顔専門店アマテビューティー.N 表参道店
～好きな自分をプロデュース～
◇理論に基づく痩身小顔エステ
◇年齢に関係なくキレイ痩せ
◇健康痩せ×リバウンド予防×疲労改善
今回は夏までに痩せたい方に向けたダイエット豆知識です！
春から夏にかけて[夏までに痩せたい]方が、多くエステへご来店されます。
では何ヵ月前からエステダイエットをスタートすれば良いのか？？
1 １ヶ月前から
2 3ヶ月前から
3 ６ヶ月前から
4 10ヵ月前から
5 1年前から
正解は、、、
2～5が正解です！！
1 １ヶ月前から
・・・痩せたい部位の大幅サイズ、セルライトは中々落ちません。一時的に変化しても、やめたら戻るその時だけ痩せた身体です。
毎年ダイエットとリバウンドを繰り返している方の特徴です。
2 3ヶ月前から
・・・－5kg前後、－3～5cm落ちるのが一般的です。体質もある程度変化しています。
5kg以上落とす場合は、リバウンドしやすいため注意が必要です！
3 ６ヶ月前から
・・・理想のスタート時期です！順調にいけば－8kg前後、体質改善が目指せるでしょう。※食生活の改善や適度な運動も必要だと思います。
リバウンドしにくい身体も♪
4 10ヵ月前から
・・・－10kg目指す方に最適なスタート時期です！キレイに、かつ健康に、そしてリバウンドしにくい身体にするために必要な期間。
特に30代後半以上の年齢の方は、急激に痩せない方が皮膚がたるまず良いです(^-^)
5 1年前から
・・・－10～15kg目指す方向け。50代の方の減量ダイエットも健康を保ちながら痩せるには、１年ほどかけたほうが良いです！
代謝がより下がっているため、脂肪燃焼しにくい身体から燃焼する身体へ変わるまで時間を要することがあります。
自分で痩せられずに悩んでいらっしゃる方は、お気軽にご相談ください。
#新宿#渋谷痩身エステ#表参道痩身エステ#南青山エステ#西麻布痩身エステ#リンパドレナージュ#小顔コルギ
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