お酒好き必見！バストアップにおすすめお酒のお供：2022年7月31日｜リール新宿店(RIRE)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-07-31 12:47:28.0

お酒好き必見！バストアップにおすすめお酒のお供: アルコールは肝臓に負担がかかったり、
アルコールを分解するためにビタミンやミネラルが消費され、バストアップの妨げになってしまいます(T_T)

そんな時は
一緒に食べるおつまみ選びも重要です！

「大豆製品」を使ったおつまみ

女性ホルモンと同じ働きをするイソフラボンですが、
冷奴なら鰹節をかけることで
お豆腐だけでは不足してしまうアミノ酸を補うことができ、

ビールのおつまみNo.1の「枝豆」
枝豆はカロリーも低く、
アルコールの分解を促進させる成分が含まれていたり
浮腫みを軽くするカリウムなども含まれています

・「タンパク質、ビタミン、ミネラルがたくさん摂れるおつまみ」

お刺身や焼き魚・焼き鳥など
たんぱく質には、
弱った肝臓を修復させる働きもあるので
加工食品ではなく、
良質なタンパク質を摂ることをおすすめします^ ^

おつまみを気にしながら適度に飲んで、
楽しい時間を過ごしてください＾＾

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