【バストの豆知識】お風呂でできるバストアップ法：2023年3月30日｜リール新宿店(RIRE)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-03-30 17:36:37.0

【バストの豆知識】お風呂でできるバストアップ法: 毎日忙しくてバストアップに時間が割けない！
そんなお悩みありませんか？
今回はお風呂タイムを活用して
バストアップする方法をお伝えします♪

～お風呂タイムはチャンス！～
リンパの流れが良くなる入浴中は、育乳効果が
上がるのでバストアップ効果が期待できます！

～注意～
お風呂をシャワーで済ませると
身体が冷え血流が悪くなる原因に、、
定期的にお湯に浸かってバストアップしやすい
体づくりをしていきましょう♪

～バストアップに繋がるお風呂の入り方～
お風呂の温度は40度が適温♪
37～39度のぬるめの温度だとリラックスでき
女性ホルモンの分泌が整えられるメリットも◎

４２度以上の熱いお湯は自律神経が乱れやすくなる為
睡眠の質に悪影響を及ぼします。
睡眠が浅くなることで、女性ホルモンの分泌が
少なくなる原因に。

～入浴時間～
10～15分の全身浴がおすすめ。
汗ばむくらいを目安に入浴すれば
バストの成長を促せます。

～同時にマッサージケアもできるとGOOD！～
身体が温まる入浴中にツボ押しやリンパマッサージをすることで
効果が倍に☆

～セルフケアとサロン通いで相乗効果～
セルフケアとサロン通いを
３か月～半年頑張った方は効果が出やすいです！

お風呂時間を有効に使って
バストアップを目指しましょう(^^♪

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