フェイシャルエステサロン ビノス
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ビノス(Bnos)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-08 14:31:39.0
- 【大阪心斎橋ニキビ跡】ニキビ跡セルフケア
- ニキビ跡のケアには、保湿と紫外線対策が基本です。
保湿は肌のバリア機能を整え、紫外線は色素沈着を招くため、肌への刺激を減らすことが重要です。また、肌のターンオーバーを促し、赤みを改善することも効果的です。
【ニキビケア・セルフケア】
保湿：保湿成分が高い化粧水や美容液を使用し、肌のバリア機能を高めます。
紫外線対策：日焼け止めやサングラスを使用し、シミやニキビ跡の悪化を防ぎます。
スキンケア：洗顔やスキンケアは優しく行い、肌への摩擦や刺激を避けましょう。
栄養バランス：ビタミンB群やビタミンCを積極的に摂取し、肌の新陳代謝やコラーゲン生成をサポートします。
規則正しい生活：十分な睡眠を確保し、肌のターンオーバーを整えましょう。
NGなケアとしてはニキビを無理につぶすこと、肌をこすりすぎるクレンジング洗顔、 また睡眠不足には十分に気を付けましょう。
ニキビやニキビ跡でお悩みの際は大阪心斎橋にあるフェイシャルエステサロンBnosにご相談ください。
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