ボーテボナー
- エステ
- リラク
- 石川県小松市園町ハ５３－２ ＡＲＫレジデンス２０１
- 【20時まで営業♪】アルプラザ小松より徒歩1分♪小顔美肌プライベートエステサロン♪
ボーテボナー(Beaute Bonheur)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 11:46:01.0
- さつまいもで叶える？！美味しく美肌×健康食生活☆
- 秋といえばさつまいも！
さつまいもは、アントシアニンやカロテノイドなどの抗酸化物質を豊富に含む、美容に欠かせない食材です！
甘みがありながらビタミン・ミネラル・食物繊維もたっぷりで、毎日の食事に取り入れやすいのも魅力。栄養価の高さと、賢い食べ方で美しさを引き出しましょう！
特に注目は、β-カロテン。体内でビタミンAに変わり、肌のターンオーバーを促し、透明感のある肌へ導きます。抗酸化作用でシミやくすみ対策にも効果的◎
栄養を最大限に活かすポイントは…まず、皮ごと食べる！皮には食物繊維やビタミンC、アントシアニンが豊富で、アンチエイジング効果が期待できます。
次に、加熱調理。焼く・蒸す・レンジ加熱で甘みが増し、β-カロテンの吸収率がアップします。さらに、油と一緒に。バターやオリーブオイルを組み合わせると、脂溶性ビタミンAの吸収が格段に良くなります。水にさらす時間は10分以内。水溶性栄養素の流出を防ぎます！
そして、りんごと組み合わせも最高です^^さつまいもの食物繊維とりんごのペクチンが腸内環境を整え、便秘解消で美肌をサポート♪
さつまいものりんご煮やサラダがおすすめですよ☆
さつまいもは、控えめな甘みとホクホク食感が魅力の根菜類です。ビタミンA、ビタミンC、食物繊維、カリウムなどを豊富に含み、抗酸化作用のあるアントシアニンやカロテノイドも含有しています。焼き芋のほか、煮物、スープ、スイーツなど、さまざまな料理に活用できるため、日々の食卓を栄養価の高い一品で彩ることができます。
皆様も食卓にさつまいもを上手に取り入れて、内側から輝く美しさを手に入れましょう♪
小顔美肌×痩身専門プライベートサロン
Beaute・Bonheur(ボーテ・ボナー)
～営業日～
全日10:30～20:00(不定休)
～TEL～
090-8792-4331
～お支払い方法～
現金/VISA/JCB/Master/AMEX/Diners/Discover/銀聯/ID/QUICPay+/ApplePay/PayPay/auPay/楽天Pay/デビット/交通系電子マネー/COIN+/d払い/SmartCode/J-CoinPay/トチツーカ/トチポ
※一回払いのみ※決済併用不可※北國VISAデビットPt利用可
プレパス&婚パス協賛店♪メンズ歓迎♪
～アクセス～
石川県小松市園町ARKレジデンス園町201号室
マンション敷地内専用駐車場あり♪アルプラザ小松すぐ♪
#小松レモンボトル#能美#白山#金沢#野々市#ブライダルエステ#成人式#金沢ブライダル#小松エステ
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥11,000 小顔.浮腫み.たるみ＆リラク◎ラジオ波フェイシャル(全顔首～デコルテ)パック
|
ご来店お待ちしております
エステティシャン
Beaute・ Bonheurボーテ・ ボナー
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
-
●2025-11-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（25）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（23）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（16）
- 2024年12月分（18）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
もっと見る
ボーテボナー(Beaute Bonheur)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥12,000 贅肉＆二重アゴ撃退♪レモンボトル導入×ラジオ波フェイシャル(全顔)パック
|
|
新 規 |
¥17,000 小顔人気No1★2倍打ち♪レモンボトル導入×ラジオ波フェイシャル(全顔)パック
|
|
新 規 |
¥21,500 最強2倍☆レモンボトル導入×ラジオ波フェイシャル(全顔～首デコルテ)パック
|
|
新 規 |
¥11,000 【最新シミシワケア美肌フェイシャル施術★】微細針フェイシャル(全顔)パック
|
|
新 規 |
¥14,000 リピNo１施術【毛穴シミシワケア】毛穴洗浄×微細針フェイシャル(全顔)パック
|
|
新 規 |
¥17,000 エイジング!老け肌撃退!毛穴洗浄×ラジオ波×微細針フェイシャル(全顔)パック
|
