食べるのが大好きな私でも痩せられました♪：2024年4月18日｜ブリリオ所沢店(Brillio)のブログ

女性専用パーソナルトレーニングジムBrillio 所沢店

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埼玉県所沢市元町２１－１７　Ｈ－ＳＱＵＡＲＥ元町２０１
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ブリリオ所沢店(Brillio)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-04-18 11:46:37.0

食べるのが大好きな私でも痩せられました♪: 皆さん

こんにちは

埼玉/所沢駅西口にある女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です！

30代前半/女性

今までもダイエットにチャレンジして、ジム通いでプールやランニングを頑張っていたこともありましたが、いまいち変化が実感できなかったので少しづつ行く回数が減り、半年を経過した頃には全く行かなくなってしまいました笑

もともと外食が多く、カロリーを摂りすぎていることは自覚していましたが、避けられない付き合いなどもあったので、どうすれば良いのか路頭に迷っていました。

自分のやり方では行き詰まってしまったので、プロの力を借りた方がいいだろうと思いパーソナルジムを探していたところ、ホットペッパーで女性専用のBrillioを見つけたのでカウンセリングの予約をしました。

パーソナルは厳しい食事制限があるだろうと覚悟はしていましたが、カウンセリングで好きなものを完全にやめる必要はないと言われたのが決め手で入会を決意。

実際の食事指導もそこまで厳しくなく、「これは食べてはダメ」といったNGではなく「これを食べた方がいい」といったオススメ食事を教えてくれたのがとても助かりました。

外食もそこまで減らすことなく、身体の変化を実感しながら続けられたので、-8kgも痩せられたのだと思います。今では食事への意識が変わり、ご飯の選び方や量などがわかるようになったので、リバウンドの心配もありません。

トレーニングも、その日のテンションや疲れ具合に合わせて行ってくれたので、トレーナーさんには本当に感謝しています。これからも運動を続けて行きたいと思います！

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女性専用パーソナルジムBrillio所沢店
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