クラフト鍼灸整骨院(CRAFT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 08:27:56.0
- 頭皮が硬いといわれた どんなデメリットがあります？
- こんにちはCRAFTです！
今回は頭皮に関するお悩みという相談内容をご紹介します！
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【柔道整復師 Q&A】
～～～頭皮が硬いといわれました
どういうデメリットがありますか？～～～
→美容面と健康面の両方で様々なデメリットがあります。
具体的には、抜け毛や薄毛、顔のたるみやシワ、肩こりや頭痛などを引き起こす可能性があります。セルフチェックとして頭頂部をつまんだときに、頭皮が動く感覚があれば柔らかさがあるため問題ありません。しかし、ほとんどつまめなかった場合は、頭皮にこわばりがあり頭皮が硬くなっているサインです。
頭皮が硬くなってしまった場合、抜け毛や薄毛のリスクが高くなります。その原因として、頭皮への血行不良があげられます。血液の量が不足すると、局所に栄養状態の低下をもたらすこととなり、髪の毛も血液から栄養を受け取って成長しているため、血行が悪くなることで十分に育たなくなってしまうのです。そしてこの血行不良により頭痛や、それに派生して自律神経の乱れが起こることもあります。また首や肩の筋肉は、筋膜を介して頭部の筋肉とつながっています。そのため、首こりや肩こりがあると、頭皮が引っ張られて硬くなります。頭皮が硬くなると、表情筋をうまく使うことができなくなり、顔にむくみを生じたり、たるみが出たりするリスクを増します。
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