grit.PERSONAL TRAINING STUDIO ＋ ESTHETIC
グリット パーソナルトレーニングプラスエステティック
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- 福島県郡山市堂前町３－２５ 田中ビル３Ｆ
- #駐車場あり #郡山まつげパーマ #ラッシュリフト #次世代まつ毛パーマ #眉毛サロン
グリット(grit.)のブログ
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投稿日：2025-11-01 21:42:02.0
- 血流改善で脳が冴える？最新研究からみる運動の効果
- 「午後になると頭がぼんやりする」「集中力が続かない」──そんな悩み、実は“脳の血流”が関係しているかもしれません。デスクワークや長時間の会議で同じ姿勢を続けることで、脳への酸素供給が低下し、思考力や判断力に影響を及ぼすことがわかっています。
近年の研究では、軽い運動によって脳の血流が促進され、記憶力や集中力が高まることが報告されています。体を動かすことで全身に酸素が行き渡り、自律神経のバランスも整うため、ストレス緩和にも効果的です。つまり、運動は“体”だけでなく“脳のパフォーマンス”を上げる最高のビジネスツールなのです。
郡山市内では、企業向けにパーソナルトレーナーがオフィスを訪問し、5～10分の軽いストレッチや姿勢改善トレーニングを実施。「頭がスッキリして会議がはかどる」「アイデアが出やすくなった」と好評です。
脳を活性化させたいなら、まず“体を動かす”ことから。郡山発の企業向けパーソナルトレーニングで、社員の集中力と生産性を一緒に高めてみませんか？
※画像はイメージの一例です。
※ご希望の方はこちらのクーポンをお選びください。
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grit.PERSONALTRAINIGSTUDIO＋ESTHETIC
郡山市堂前町3-25田中ビル3F (受付は1F grit.HAIR | ＋)
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≪アクセス≫
郡山駅より 徒歩13分 車5分
≪営業時間≫
10:00 - 20:00(平日、土曜) / 10:00 - 19:00(日曜、祝日)
≪定休日≫
不定休
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