ARK Conditioning Laboratory JIYUGAOKA
アーク コンディショニング ラボラトリー ジユウガオカ
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アーク コンディショニングラボラトリー ジユウガオカ(ARK Conditioning Laboratory)のブログ
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投稿日：2024-05-13 18:26:12.0
- 気圧の変化。
今日の東京は雨模様です。
雨の日は気圧の変化によって様々な症状を引き起こします。
私は毎朝アラームなしで起床するので早い時は5時や5時半に目が覚めますが、今日は8時前に目が覚めました。
雨の日はいつもより寝起きが悪い気がします。
さらに、日中も眠くなりやすいです。
そんな時は、筋トレとマッサージ！！！
交感神経と副交感神経のバランスを整えてスッキリできます♪
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