漢方アロマ&ドライヘッドスパ専門店 HONNETE 【オネット】
カンポウアロマアンドドライヘッドスパセンモンテン オネット
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- 大阪府大阪市北区中崎西１―８―３ クレッセント４０５
- 中崎町駅4番出口2分 阪急大阪梅田駅 ７分
オネット(HONNETE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-18 12:00:03.0
- 春の養生
- こんにちは。
今日は暖かい日ですね。
○春の養生ポイント○
○苦味をとる
春が旬の山菜には苦味のあるものもありますが、苦味には体内の老廃物を取り除き、熱のこもりを冷やしてくれます。
食材に山菜、菜の花など取り入れましょう。
○イライラは受け流す
ストレスやイライラは気の流れを停滞させます。
好きな事をしてリフレッシュしたり「そのうちよくなる」と受け流す軽やかさも大切
○寒暖差に注意
時間帯や天候によって寒暖差が大きくなる季節です。
昼間はポカポカしていたからと油断は禁物です。
冷気は足首、手首、首から入りやすく、エネルギーを停滞させます。
冷やさない工夫をしましょう。
○紫外線は内側からケア
梅干しには解毒作用や血行促進作用、疲労回復、殺菌作用があるうえ、肌に優しいミネラル成分もあります。「1日1粒で医者いらず」です。
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