漢方アロマ&ドライヘッドスパ専門店 HONNETE 【オネット】
カンポウアロマアンドドライヘッドスパセンモンテン オネット
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市北区中崎西１―８―３ クレッセント４０５
- 中崎町駅4番出口2分 阪急大阪梅田駅 ７分
オネット(HONNETE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-24 12:35:07.0
- 不眠のタイプ
- おはようございます。
不眠には4つのタイプがあります。
☆入眠障害（寝つきが悪い）
床に入っても、あれこれ悶々として30分から１時間以上寝付けない症状。
最も悩む人が多い
☆中途覚醒（夜中に目が覚める）
夜中に何度も目が覚めてしまう症状。一度、目が覚めると今度はなかなか寝つけなくなる
☆早朝覚醒（朝早く目が覚める）
朝早く目が覚めてしまい、そのあとは眠れなくなる。睡眠時間が短くなる高齢者に多い睡眠トラブル
☆熟眠障害（眠った気がしない、眠っていないと感じる）
たっぷりと寝たはずなのに熟睡した充実感を得られなかったり、眠りが浅かったと感じる症状。
不眠症と判断されるのは、上記の症状が1ヶ月以上続いた上に、日中に倦怠感、意欲低下、集中力低下、眠気や頭痛、めまいといった心身の不調が伴う場合です。
オネットにも、お薬を服用されてるお客様おられます。
皆様はいかがですか？
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