漢方アロマ&ドライヘッドスパ専門店 HONNETE 【オネット】
カンポウアロマアンドドライヘッドスパセンモンテン オネット
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市北区中崎西１―８―３ クレッセント４０５
- 中崎町駅4番出口2分 阪急大阪梅田駅 ７分
オネット(HONNETE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-20 09:09:31.0
- 睡眠時間はどれぐらいですか？
- おはようございます。
今日も朝から暑いですね。
初めてご来店頂いたお客様に必ず伺うのは、睡眠時間はどれぐらい取れていますか？です。
日によって変わる場合もあると思いますがお客様がどれぐらい寝れているのか？
夜型のお客様だと寝るのが2時、3時の方もおられます。
免疫をよい状態に保つには、充分な睡眠が不可欠です。
睡眠時間を6時間を切ると免疫力が下がります。
少なくとも6時間以上、出来れば7時間以上を確保できるように生活工夫をしてみて下さい。
お風呂に浸かると熟睡を誘い睡眠の質を高めてくれるので、習慣にしてみて下さい。
ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/小顔/よもぎ蒸し/リンパマッサージ/ダイエット/オイルマッサージ/ヘッドマッサージ/アロマ/肩こり/肩甲骨/足ツボ/足つぼ/もみほぐし/大阪/梅田/茶屋町/中崎町/西梅田/芝田/中津
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