漢方アロマ&ドライヘッドスパ専門店 HONNETE 【オネット】
カンポウアロマアンドドライヘッドスパセンモンテン オネット
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- 大阪府大阪市北区中崎西１―８―３ クレッセント４０５
- 中崎町駅4番出口2分 阪急大阪梅田駅 ７分
オネット(HONNETE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-10 17:01:13.0
- 夏は基礎代謝がダウン
- おはようございます。
夏は汗をかくし、体温もあがるし、疲れるし、痩せやすいかなと思うかもしれませんが錯覚です。
むしろ基礎代謝が下がるので太りやすくなる季節です。
代謝とは食べた物を消化、吸収し人体が活動するために必要なエネルギーに返還することです。
寒い冬は体温を維持するために基礎代謝量は増えるのですが、夏は外気温が高い為減ります。
代謝に関する臓器は肝と腎です。
夏太り予防には、柑橘類やトマト、生姜やキノコ類などの代謝をアップさせる食べ物がオススメ。
生姜焼きなど◯
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