漢方アロマ&ドライヘッドスパ専門店 HONNETE 【オネット】
カンポウアロマアンドドライヘッドスパセンモンテン オネット
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市北区中崎西１―８―３ クレッセント４０５
- 中崎町駅4番出口2分 阪急大阪梅田駅 ７分
オネット(HONNETE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 10:13:54.0
- 元気な子宮を作る7つの基本
- おはようございます。
1 しっかりと睡眠を取れていること
身体の疲労を回復しエネルギーを充足する睡眠は時間の長さより質が重要
2 栄養バランスの取れた食事が出来ている
食事の栄養が偏ると血の巡りが滞り婦人科系トラブルを引き起こしやすい。
3 身体を動かす習慣がある
定期的に運動して筋肉を刺激すると全身の血流が良くなり血の巡りが良い身体になります。
歩くだけでも大丈夫。
4身体を冷やさない生活が出来ている
身体を冷やすと血の巡りが悪化し婦人科トラブルを招きやすい状態になりやすい
5 ストレスを解消出来る楽しみがある
慢性的なストレスは生命維持に必要な機能を調整する自律神経のバランスを崩し血の巡りが悪い身体に。
6 スイーツやおやつはほどほどに
過剰な糖質摂取による血糖値の乱高下やお酒の飲み過ぎは自律神経のバランスを崩す原因に。
7 喫煙習慣をたつ
喫煙習慣は子宮や卵巣の働きを低下させ子宮頸がんのリスクも高めますヘッドスパ/ドライヘッドスパ/小顔/よもぎ蒸し/リンパマッサージ/ダイエット/オイルマッサージ/ヘッドマッサージ/アロマ/肩こり/肩甲骨/足ツボ/足つぼ/もみほぐし/大阪/梅田/茶屋町/中崎町/西梅田/芝田/中津/妊活
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