自分を甘やかすことが癒しへの第一歩？！：2024年4月3日｜シェリア(Sherien)のブログ

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投稿日：2024-04-03 23:52:08.0

自分を甘やかすことが癒しへの第一歩？！: ＼約7割以上の人が！？／

こんばんわ！

天空睡眠ドライヘッドスパサロン　シェリアの加奈子です！

“普段マッサージ行きますか？“

これは私がカウンセリングで必ず聞く質問です！

驚いたことに、約7割以上の方が
マッサージなどにほとんど行ったことがないとおっしゃいますΣ

では
＼なぜドライヘッドスパを予約されたのか／

【気持ち良さそう】
【疲れが取れそう】
【寝落ちしそうな体験してみたい】
【頭痛を改善したい】
【なんかスッキリしない】
　
などなどの答えが返ってきます！

ようするに、
体のSOSを感じ始めている皆様が、
何かしらの癒しと改善をしなきゃと思ってはいても
実際に自分のケアに時間をかける方が少ない！！ということ！

私は2歳と4歳の2人の子育てをしていた35歳の時
突然ひどい眩暈で倒れました。。。

すぐ立てるだろうと思って立ちあがろうとしましたが
眩暈で平衡感覚もなく、ひどい吐き気まで。。。

結局数日点滴し、1週間寝込みました。

振り返れば、ほぼワンオペ育児、家事仕事の毎日。。。

頑張りすぎても心身ともに健康でないと元も子もない！

それからは
【私がしなきゃ精神】を【私を甘やかさなきゃ精神】に変えました。

◎家事は旦那さんや子供たちや機械にお願いする！
◎疲れたらマッサージに行く
◎美容に時間を使うことで心をハッピーにする
◎好きなヨガをする
◎ママ友とランチする
◎ドラマを見てキュンキュンする！

自分に甘やかすことでイライラ激減(( ^ω^ )

子育ても仕事も家事も効率よくなったし、
完璧じゃなくていいやと思えるようになりました。

定期的にマッサージに行くことで、
今の自分の体調のバロメータもわかり、無理をしなくなりました^_^

オールハンドは体の状態がわかる素晴らしい施術です！

最新機械もいいけれど
【人がたどり着くのは、これからもずっとオールハンド】

ではないでしょうか^_^

みなさんも‘ 甘やかし‘ご褒美マッサージで
HAPPYになりませんか？

＃光の森
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＃ヘッドスパ
＃肩こり