夏に向けて！パーソナルジムに通うメリットをご紹介！：2024年5月18日｜チャンス中目黒(CHANCE)のブログ

CHANCEパーソナルジム中目黒【チャンス】

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東京都目黒区上目黒２－４４－２４　COMS NAKAMEGURO ３F
中目黒駅徒歩4分

チャンス中目黒(CHANCE)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-05-18 02:08:53.0

夏に向けて！パーソナルジムに通うメリットをご紹介！: 皆さま、こんにちは！パーソナルジムCHANCE代表トレーナーの松本です！

カラダ作りをするにあたって、オススメしたいのがパーソナルジムに通うことも一つの手であります！
今回はパーソナルジムに通うことで得られるメリットについてご紹介致します！
【パーソルジムのメリット】

・自分に合ったトレーニングメニューができる

パーソナルトレーニングは自分の目標体重やなりたいカラダに合わせたトレーニングができることです！

トレーナーがお客様に1番理想的なトレーニングメニューを作り上げ、トレーニングをこなすことで、自分でトレーニングを行うよりも理想の体への成功率が格段に上がります！

・正しいフォームでトレーニング行える

正しいフォームでトレーニングすることで、刺激を与えたい筋肉に直接負荷をかけることができ、効率よくトレーニングすることができます！
自分でトレーニングを行うとフォームを確認しづらく、狙いたい筋肉にしっかり刺激を与えられなかったり、正しいフォームで行わないと怪我をするおそれがあります。

パーソナルトレーニングはトレーナーがトレーニングの際のお客様に合った強度、適切な重さに設定して、トレーニングを指導をしてくれます！

・一生ものの食事の知識を得られる

パーソナルジムは、プロのトレーナーが食事指導をしてくれます！

最初のカウンセリングから、自分の目標に合う食事管理が行われます！

独学の無理なリバウンドしやすい食事内容ではなく、しっかり食べて痩せるなどの一生ものの食事の知識を得ることができます！

パーソナルトレーニングジムは完全予約制が多いので、パーソナルトレーニングを行った後に、次回予約することで、サボらずにトレーニングライフを継続させることができます！

是非、夏のカラダ作りに向けて参考にしてみて下さい◎

中目黒駅付近でパーソナルジムをお探しの方は、CHANCE(チャンス)ジム中目黒にてお待ちしております！
◯CHANCEパーソナルジム中目黒チャンス
◯東京都目黒区上目黒２－４４－２４　COMS NAKAMEGURO ３F
◯中目黒駅から徒歩4分
◯営業時間：9:00～22:00
◯定休日：不定休
○電話：0364510025
◯HP：https://chance-gym.com
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