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ベンザイ 梅田店(BENZAI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-24 10:23:50.0
- ''スマホ首が引き起こすバストのそげ''
「スマホ首」という言葉を聞いたことはありますか？？
このスマホ首、バストに影響を与えています！
【スマホ首とは？】
スマホ首は、姿勢の悪さ等で真っ直ぐになり、首が前に突き出たような形になっている状態。
ストレートネックとも言われ、ひどい場合はめまいや吐き気・頭痛等の症状も引き起こします。
【スマホ首がバストに与える影響】
スマホ首になると、通常の4倍の負荷が首や肩にかかります。
その結果、首回りのデコルテや肩の筋肉が凝り固まり、血流も滞りがちになり、
デコルテ部分のそげやバストの下垂を引き起こす原因となります。
バストの土台となる筋肉の癒着もしやすくなり、ふわふわバストとはほど遠い、
カチカチバストになってしまいます。
☆スマホ首の解消法☆
１．スマホを使う時は下を向かない
２．パソコンは顔と同じ高さに
３．ストレッチやマッサージをこまめに行う
スマホやパソコンを使っていない時にも
姿勢に気を付けて生活することが大切です。
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