ネコゼコツバンキョウセイトボディケアアカリ
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灯(akari)のブログ
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投稿日：2025-11-06 09:08:07.0
- 【猫背を改善して肩こりとサヨナラしませんか？】
肩こりは「肩だけを揉む」では根本が変わりません。猫背のままでは肩は前に引っ張られ続け、呼吸も浅くなり、首と肩の筋肉は常に緊張しています。だからまず姿勢という“土台”を整える方が回復が速いのです。肩こりそのものは結果であって、原因は猫背のクセ。ここを変えない限り、またぶり返します。
整体で大切にしているのは、骨をボキボキ鳴らすことでも、肩をゴリゴリ強く押すことでもありません。背骨のゆるみ、胸の開き、骨盤の角度を整え、呼吸を使いやすい体に戻していきます。すると肩に入っていた無駄な力が勝手に抜け、血流が変わっていきます。首から肩にかけてフワッと温かい感覚が出ていく人も多いです。この変化が、ただのほぐしとの違いです。
さらに猫背が改善されると、肩こりが軽くなるだけでなく、見た目の印象まで変わります。姿勢が整うと、服のシルエットもキレイに出て、若々しく見られます。姿勢は意識だけで変わらない。身体のバランスが整った時に、初めて自然に良い姿勢が続きます。
猫背を改善する整体は、肩こりの“終わり方”を変えます。一時的な対処ではなく「戻らない身体」をつくる。猫背のまま我慢し続ける日々とサヨナラして、軽い体と気持ちよく呼吸できる毎日を手に入れてください！肩こりに悩む方こそ、一度姿勢から整えてみてください！
名古屋駅エリアで整体を探している方、一度体験から受けてみてください。
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