ドライヘッドスパサロン ココリラ
- リラク
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- 熊本県菊池郡菊陽町津久礼２８０３－１
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ココリラ(cocorela)のブログ
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投稿日：2024-11-19 11:41:06.0
- 女性に多い「偏頭痛」「緊張型頭痛」の対処法！
- おはようございます
cocorela 藤森です
昨日は店休日でお休みでした
久しぶりにお友達とランチ～お茶をしてしっかりリフレッシュしてきました
また今日から頑張ります
今日は女性に多い【頭痛】について
大きく分けると
・ 偏頭痛 ⇒ ズキンズキンと強い痛み
・ 緊張型頭痛 ⇒ 後頭部が重く締めつけられるような痛み
・ 群発頭痛 ⇒目の周りや 目の奥の激しい痛み
この3つに分けられます
女性に多いのが
偏頭痛と緊張型頭痛
【対処法】
偏頭痛
↓
痛む部分を冷やすと痛みが軽減することが多いです
また、光や音などの刺激によって痛みがひどくなりやすいため、暗い静かな部屋で横になるようにしましょう
緊張型頭痛
↓
筋肉の血行が悪くなることで痛みが起こるため、首や肩を温めて血行をよくすると痛みが和らぎます
また、ストレッチなどで首や肩を動かすと、血流が促されて痛みの緩和に有効です
cocorelaでは辛い頭痛を和らげるためのメニューもご案内しています
セルフケアで発症頻度を減らすことも可能ですので
気になる方はご相談くださいね
………………………☆……………………
ドライヘッドスパサロンcocorela【ココリラ】
熊本県菊池郡菊陽町津久礼2700-8-201
Tel 090-8590-1524
Open:10:00～18:30（最終受付16:30）
Closed:毎週月曜日
………………………☆……………………
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