慢性上咽頭炎の改善に必須なこと：2025年1月16日｜甲陽園鍼灸わたぐものブログ

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投稿日：2025-01-16 14:16:59.0

慢性上咽頭炎の改善に必須なこと: 慢性症状の原因の一つとして
「慢性上咽頭炎」という疾患があります。

上咽頭（鼻とのどの間の部分）が長い期間炎症を起こしている状態です。
この疾患の厄介な所は全身に様々な不調をきたす所です。

・のどの痛み、違和感、乾燥感
・後鼻漏（鼻の奥からのどに鼻水が下りる）
・痰
・咳払い
・目まい
・声が出しにくい
・鼻の奥がにおう
・首のこり
・頭痛・頭重感
・倦怠感
・睡眠障害（不眠・過眠）
・起立性調節障害
・記憶力・集中力の低下
・過敏性腸症候群（下痢・腹痛など）
・機能性胃腸症（胃もたれ、胃痛など）
・むずむず脚症候群
・慢性疲労症候群
・線維筋痛症

慢性上咽頭炎が引き起こす不調として
こんなにたくさんの症状が挙げられます。

この慢性上咽頭炎を解消するためには
Bスポット治療、鍼灸、生活習慣の改善などなど
様々な方法で総合的にアプローチする必要があります。

そのなかで患者さんにまず取り組んで頂きたいことの一つに
「舌のトレーニング」があります。

のどの炎症がなぜ起きるのか？なぜなかなか改善しないのか？
というところを考えた時に口腔内に問題があることが多いです。

その中で「舌位が下がっている状態」これが結構問題なんですね。
舌位が下がる→口呼吸になる→鼻の機能低下→喉に炎症が起きる
ざっくりですが舌位が下がることで喉の炎症は引き起こされます。

そのため舌位を上げるトレーニングは
今の不調を改善するためにも、今後不調を引き起こさないためにも
めちゃくちゃ大事であるということです。

当院では今の不調を緩和させる施術はもちろんですが
舌位が上がりやすいように顔周りの筋肉を緩めて（食いしばりが多い）
そして舌位を上げるトレーニングをお伝えします。

舌のトレーニングってなかなか地味なことですが
この根本的な部分の改善がかなり影響するんですよね。

舌のトレーニングも含めて、身体がゆるまる簡単なケアも
お伝えしますのでお悩みの方は是非ご連絡ください。

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