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エムセレ(Msere)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-04 13:44:00.0
- 糖化って怖い！
- こんにちは♪
知れば知る程怖い「糖化」のお話！
3大老化の1つ
糖化と聞くとダイエットよりシミやくすみなどをイメージする方が多いのではないでしょうか？
太る・痩せにくい原因も糖化と深く関係しています！
お米やパン・パスタ・砂糖・お酒ばかり飲んだり食べていませんか？？
「糖質」の摂り過ぎは太ります！
ご飯大盛りはとっても危険(>_<)
動いて糖を燃やせる状態なら問題ないですが
1日1万歩も歩かないのにそんなに糖を摂っていては太る一方！
そして糖化の1番怖い事は糖尿病や高血圧・ガンなどの病気のリスクが高まること(>_<)
2人に1人は高血圧と呼ばれるこの時代ですが
普通ではありません！
そんなリスクを引き起こしてしまう可能性のある「糖化」
放置せずしっかりケアを行いましょう♪
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