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リスタイル(Re style)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-08-27 15:44:04.0
- 下腹ぽっこりと姿勢の関係
こんにちは!
市電天文館通から徒歩3分、おつきやぴらもーる内にある
姿勢改善・美容健康サロン リスタイル天文館です!
【下腹ぽっこりと姿勢の関係】
▲下腹が凹まない
▲下腹にばかり脂肪がつく
▲ダイエットしても下腹だけなくならない
▲腹筋をしてるのに引き締まらない
などのお悩みはありませんか?
実はそれ
「姿勢不良が原因」
の可能性が高いです!
▲反り腰
▲前重心
▲猫背
などといった姿勢不良は
筋肉のバランスが崩れているため
お腹の筋肉を使いにくくしています!
お腹には内臓もあるため
お腹周りの筋肉がうまく使えないと
内臓を正しい位置に収めることができず
下に垂れてしまい下腹が出ている方も多いです!
また、内臓が正しい位置に収まっていないと
内臓の動きが悪くなり本来の働きができず、
消化吸収がうまくできなくなった結果、
▲太りやすいカラダになる
▲腸内環境が悪くなり便秘になる
▲むくみが出やすい
▲栄養が行き渡らないので肌荒れを起こす
などのトラブルを引き起こします!
下腹ぽっこりが気になる方は
まずは自分の姿勢がどうなっているのか知るところから
始めるといいですね♪
姿勢を整えて、日常生活でしっかり体幹を使える状態を目指しましょう!
リスタイル天文館ではあなたの姿勢の問題を詳しくチェックし、あなたのカラダに合わせたオーダーメイドのセッションで根本から美しく健康に変えていきます!
ぜひ一度ご相談ください♪
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