ドライヘッドスパセンモンテン エルソル
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エルソル(elsol)のブログ
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投稿日：2022-07-28 16:24:13.0
- 夏の疲労を悪化させる3大要因は
- ドライヘッドスパ専門店サロンelsolエルソルです。
私たちが日常「体が疲れた」と口にするときは「脳が疲れた」状態であり、
肉体疲労も精神疲労も、あらゆる疲労は脳の中にある自律神経の中枢が疲れることで
起こると言われています。
特に夏は疲労を悪化させる要因が多く、これが「夏バテ」を招きやすいです。
その要因とは、大きく分けて「暑さ」「紫外線」「寒暖差」の3つです。
暑い夏でも体が活動できるために、人の体は汗をかき、体の熱を放出して一定の体温を
保ちますが、この体温調節を担っているのは自律神経です。
つまり暑いときは、自律神経がたくさん働かなければならず、その負担が大きくなるから
疲れを感じます。
また、夏（7～8月）は1年のうちでも紫外線量が最も多くなる時期。
紫外線が目から入ることによってその刺激が脳に伝わり、自律神経のうち交感神経が
優位になりやすく、疲れやすくなります。
さらに、暑い屋外と冷房の効いた室内を出入りするたびに、自律神経が急激な上下をくり返し、
なんとか交感神経・副交感神経のバランスを保っています。
こうした急激な切り替えは、本来、体に備わったシステムとしては想定されていない
ことなので、結果的に自律神経は疲弊してしまいます。
疲労回復を左右する最大の要素は「睡眠の質」です。
夏バテについても同じで、夏バテを予防・解消する最良の手段は
「質の良い睡眠を十分にとること」に尽きます。
当サロンで受けることができる『広瀬式ドライヘッドマッサージ』 は
受けた日の夜の睡眠の質を上げる効果があります。
受けている時に『シータ波』という脳波がでていて
脳は余計な思考をストップさせることができます。
これは、座禅や瞑想の際に出る脳波と同じで、脳が最高の状態にあると言えます。
是非、この暑い夏を元気に乗り切るために、頭蓋骨ケアして下さい。
当サロンのご利用をお待ちしております。
ご来店の際には、カウンセリングにて
しっかりとお客さまのお声をお伺いします。
当サロンのご予約は
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000583686/?vos=
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