紫外線対策していますか？：2023年3月6日｜ユリシスギフト(ULYSSES GIFT)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-03-06 14:41:05.0

紫外線対策していますか？: こんにちは
Total Care Beauty Salon ULYSSESGlFTです。
段々と春の訪れを感じる今日この頃いかがお過ごしですか？
陽射しも強くなり　紫外線対策が必須の季節になりましたね。

　　　　　　　〈散歩道に　可愛いいミモザと枝垂れ梅が咲いていました♪〉

皮膚の老化には【自然老化】と【光老化】があります。
自然老化は　年齢とともに生理的機能が衰えていくこと。

例　細かいシワだけができる
　　乾燥が目立つようになる
　　皮膚が薄くなる
　　たるむ

光老化は　紫外線を浴びることで　おこるものです。

例　細かいシワと深いシ両方ができる
　　肌が黄ばむ
　　乾燥してシミができる
　　皮膚表面が厚くゴワゴワする

実は皮膚の老化現象の8割は【光老化】によるものだそうです！
自然老化を防ぐ事は難しいですが　光老化は　紫外線を浴びる量を減らすことで防ぐことができます。
帽子・サングラスや長袖・長ズボンを着用して　なるべく肌を露出しない　日焼け止めをしっかりと塗るなどが有効です。

うっかり紫外線を多く浴びた日は　しっかり保湿と鎮静を心がけることで　肌の再生機能も高まりますので　ゆっくりと肌を休ませてあげてください( ´ ▽ ` )

紫外線は悪いことばかりではなく　紫外線を浴びる事で　ビタミンDが生合成される為　
上手に紫外線も活用すると良いですね！

紫外線とともに花粉症の季節も到来していますので　また花粉症対策についてのブログもupしていきますので　チェックしてみてください。
それでは　寒暖差で体調をくずされぬよう　お気をつけてお過ごしください♪

　　　　　　　　　ミモザの花言葉《感謝・友情・密かな愛・エレガンス》

～心と身体の声に耳を傾け　五感に癒しを～
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