【気】の巡りを改善する香味野菜で4月を乗りきる！：2023年4月9日｜ユリシスギフト(ULYSSES GIFT)のブログ

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投稿日：2023-04-09 19:57:06.0

【気】の巡りを改善する香味野菜で4月を乗りきる！: こんにちは　ULYSSESGlFTの武田順子です♪
早いもので春本番！
桜は　すっかり葉桜になってしまいましたが　皆さんはお花見されましたか？
私は近所の散歩中にお花見をしたり　枝垂れ桜で有名な駒込にある六義園へ行ってきました(^ ^)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《樹齢推定　70年の枝垂れ桜》

4月に入り　新年度が始まりましたね。
会社の入社や異動　お子さまの進学など環境の変化があったりと　環境が新しくなることで
気候の変化だけでなく　様々な精神的ストレスが加わる時期でもあります。

環境の変化によって増えるストレスは　免疫の働きをする白血球に影響し　ストレスがかかり
交感神経が優位になると身体をサビさせる原因となる【活性酸素】が発生すると言われています。
この【活性酸素】が増える事で肝臓の代謝や解毒の働きが低下しやすくなってしまうそう・・・。

病院へ行くほどでもないけど　何となく体調が悪い・・・
身体と心が重だるく　やる気が起きない・・・etc

4月は心と身体の解毒を促し【気】の巡りを改善する香味野菜を食べましょう！

★ミョウガ
★シソ
★玉ねぎ
★パクチー
★バジル

肝臓や腸内からの毒素排出を促し　とどこおりがちな【気】をの巡りを元に戻し　ストレスを溜め込まず　早めのケアで快適な新年度を過ごしていきましょう♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《和光樹林公園の桜》

～心と身体の声に耳を傾け　五感に癒しを～
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