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美人バスト 静岡店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-22 17:31:28.0
- 「糖質」がバストに必要な理由
みなさんこんにちは♪
美人バスト静岡店です^ ^
バストアップには「糖質」はとても重要って知っていますか？？
糖質制限などで、糖質の摂取を制限することがありますが、
バストアップにおいては糖質をまったく摂らないは
オススメしません！！
糖質を摂らないと、ビタミン、ミネラルなどのバストに
必要な栄養素が不足し、栄養バランスが崩れてしまうことで、
バストアップの妨げになってしまうんです(TT)
糖質は質で選ぶのがポイントです^ ^
主食はごはんを中心に♪
白米や玄米を中心に(1食あたりお茶碗一杯程度で100g～150g)
食べて、適度に糖質をとるとバストアップに効果的です！
白砂糖や小麦粉は身体を冷やしてしまうので
なるべく控えましょう♪
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