西葛西ソレイユ整体院のブログ
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投稿日：2024-07-29 10:42:43.0
- 整体でむくみを改善！
- いつもご予約ありがとうございます！
【根本改善ピラティス整体】西葛西ソレイユ鍼灸整骨院の金田です。
本日は、むくみの改善方法についてお伝えします。
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むくみ改善に効果がある施術方法
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１，リンパ調整
［リンパの流れを促進］
→リンパ節のある部位（首、脇の下、鼠径部など）を中心に、リンパ液の流れを改善することで、体内の老廃物や余分な水分の排出をサポートします。
２，血行調整
［筋肉のほぐし］
→揉みほぐしや指圧などの手技を用いて筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで余分な水分を排出し、むくみを改善します。
３，骨格矯正
［姿勢改善］
→姿勢の悪さや骨盤の歪みは、血行不良やリンパの流れの停滞を引き起こし、むくみの原因となります。骨盤矯正や背骨の調整を行い、体全体のバランスを整え、正しい姿勢を取り戻すことで、むくみの改善につながります。
３，筋膜調整
［筋膜の柔軟性向上］
→筋肉を包む筋膜の緊張を緩和し柔軟性を高めることで、血液やリンパの流れを改善します。これにより、むくみが軽減されます。
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SALON NAME ：西葛西ソレイユ整体院
ADDRESS：東京都江戸川区西葛西６丁目15-20アイビーハイツ１F
TEL ：036613153
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