ＡＧＥＭ（痩身/インディバ/小顔）専門店（旧：AGEM エステ/整体/ストレッチサロン）
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アージェム(AGEM)のブログ
プライベート
投稿日：2023-05-28 14:24:45.0
- ポジティブになるには！
- みなさんこんにちは！
今回は前向きにポジティブになれるとっておきの１つをご紹介します！
結論から言うと・・筋トレです！
筋トレをすると幸せな気分になれるエンドルフィンというホルモンが分泌されます。
またドーパミンが分泌されますのでモチベーションが向上しポジティブ思考になります。
さらにトレーニングを行うことによって自身の身体がたくましくなったり、スッキリしたりと見た目の部分も変化し自分に自信を持つようになります。
自身がない人はネガティブ思考になりやすいので筋トレを習慣化しかっこいい体、綺麗な体を目指し自分を追い込むということは精神面も鍛えられますので良いことだらけです！
家トレでも良いのですが何をすればいいかわからなかったりすると思います。
六本木「アージェム」では一人一人に全力で向き合うトレーナーさんが多数在籍してますので最高の自分になってこれからの人生を謳歌してみませんか？
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【anti-agingsalon AGEM】 乃木坂駅：徒歩2分/六本木駅：徒歩6分
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