AGEM(痩身/インディバ/小顔)専門店(旧:AGEM エステ/整体/ストレッチサロン)
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- 東京都港区六本木7丁目3-12 インターナショナルビル2F
- 六本木駅ミッドタウン出口徒歩5分 / 乃木坂駅徒歩3分【痩身/インディバ/小顔】
アージェム(AGEM)のブログ
- ダイエットの敵!浮腫撃退!
- こんにちは。
AGEMにご来店頂いてるお客様で浮腫に悩まれている方は多く、
むくみ太りや水太りはダイエットの敵!
【浮腫の原因は主に4つ】
・冷えからくる浮腫
・日常生活で起こりやすい浮腫
・飲食で起こりやすい浮腫
・女性に起こりやすい浮腫
【むくみの改善方法】
・筋肉を鍛える
・入浴などの温め
【むくみに良い栄養素&食べ物】
・カリウム:塩分を体の外に排出する作用
アボカド.バナナ.のり.わかめ.大豆
・クエン酸:血流を良くして浮腫解消
柑橘類.梅干し
・ビタミンE、サポニン:血行を促進する作用.余分な水分や老廃物の排出を促してくれる
アーモンド.ピーナッツ.うなぎ.大豆
あずき.抹茶.ごぼう
・ビタミンB6:生理前のホルモンバランスを整えることで浮腫ケア
まぐろ.かつお.さんま.牛レバー.バナナ
普段のケアはもちろん大切ですが自分で出来ることには限界もあります。インディバやハイパーナイフ、筋膜リリース棒で +αのケアをすればより効率的に体質改善できますので、
是非一度AGEMにお越し下さい!
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【anti-agingsalon AGEM】 乃木坂駅:徒歩2分/六本木駅:徒歩6分
東京都港区六本木7丁目3-12 インターナショナルビル2F
TEL:03-6455-5554
公式Instagram
https://www.instagram.com/agem_official/
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
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六本木/乃木坂/麻布十番/恵比寿/広尾/渋谷/原宿/外苑前/青山一丁目/赤坂/ダイエット/痩身/ウエスト/くびれ/浮き輪肉/ハミ肉/背中/二の腕/デコルテ/太もも/足痩せ/脚痩せ/美脚/美ボディ/サイズダウン/美尻/ヒップアップ/ブライダル/エステ/インディバ/インディバマッサージ/ハイパーナイフ/NMN/美肌/肌質改善/美白/シミ/シワ/しわ/皺/ほうれい線/ホウレイ線/たるみ/リフトアップ/毛穴ケア/毛穴黒ずみ/毛穴開き/にきびケア/ニキビケア/美肌/肌質改善/小顔/小顔矯正/エイジングケア/産後/リンパマッサージ/完全個室/肩こり/腰痛/骨盤矯正/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/冷え/むくみ/巻き肩/猫背/肩甲骨/筋膜リリース/脱毛/顔脱毛/背中脱毛/メンズ痩身/メンズフェイシャル/メンズ脱毛/全身脱毛/メンズ毛穴ケア/髭脱毛/ひげ脱毛/ヒゲ脱毛
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