イチ(ichi)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-06 17:53:08.0
- 健康的な身体を維持したい
- こんにちは！
ichiの市川麻美です。
年齢を重ねるごとに
【自分の身体リセット法】って
とても大切になってきますが
皆さんはどのように
自分の身体をリセットしていますか？
◎きれいになりたい！
◎スタイル良くなりたい！
というより、
まずは
◎健康的なカラダを維持したい！
というお声も多いです。
健康は日々の中でとても大切ですよね。
ただ、この
【健康的な身体を維持する】
って年々簡単ではなくなります。
ほんとにね
年々やる事が増えるんですよ。。
それは、筋繊維や細胞も
一緒に年を重ねているからで、
疲れが溜まった時の
リカバリーにも時間がかかるし
１度硬くなった筋肉を
柔らかく戻すにも時間がかかるんです。。
「昔は、夜中まで起きてても翌日でリセット出来たのに
最近は2・3日かけないと完全復活しないよね。」
とお客様から聞きますが
「ほんと、そうなんです！！」
まさに、これを身体で感じている方も
多いのではないでしょうか？
メンテナンスは
【どこかではなく、全身】
を定期的に整えてあげること。
プロにメンテナンスを頼むことで
リセット時間が早くなり、復活が早くなりますよ(^^)
筋肉も、神経も日々頑張っています！
たまには身体や脳をしっかり休めてあげて
明日、1ヶ月後、1年後の自分の為に
リセットやメンテナンスをしてあげましょう♪
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