【ダイエット×デトックス×よもぎ蒸し】YOSA PARK bonheur ~ボヌール~ 門司駅店
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ヨサパーク ボヌール 門司駅店(YOSA PARK bonheur)のブログ
- 正月太り?やばい!
- 年末年始を楽しく過ごし
仕事も始まり日常生活に戻られ
あれ?なんか?服にゆとりが…(T . T)ないような…
そんな経験皆さんありますよね?
私も久々の旅行で
暴飲暴食(T ^ T)
楽しい時間を過ごしたから仕方ない…
ではなぜ?正月太りになるのか。
ちょっと簡単にお話ししますね(^O^)
長期休みで生活習慣が乱れやすい時期に、
短期間で何度も暴飲暴食を繰り返すことが
正月太りの主な原因といえます。
『短期間』であっという間に体重が増えてしまうんです。
体重増加の原因は...
★食べ過ぎによるもの!
★むくみによるもの!
でもですよ、でもですね。体重は増えますが
体の中で『脂肪』として貯蓄されるまでには
なんと!少し時間がかかるんです。
つまり...
脂肪に変わる前に
今ですよ♪
体に癒着するまえに
この前ですよ♪
体の外に出してしまえば大丈夫なんです☆
脂肪は一度硬くなってしまうと落とすのに
めちゃくちゃ時間がかかるのです。
今時期寒いですしすぐに脂肪は冷えて固まって
(T . T) (T . T)
そうなる前に温めて柔らかくして
脂肪を撃退しましょうねー♪
ちなみに5日間暴飲暴食していた私 笑笑
2日YOSAに入って!なかったことに↑↑
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![ヨサパーク ボヌール 門司駅店(YOSA PARK bonheur) 高橋 幸子](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/51/53/C036055153/C036055153.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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