194's beauty salon 【イクヨノ ビューティーサロン】
イクヨノ ビューティーサロン
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市浪速区日本橋西１-2-17 ビィーククレール203
- 南海難波駅：徒歩5分/地下鉄なんば駅：徒歩10分以内
イクヨノ ビューティーサロン(194's beauty salon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 11:56:38.0
- 更年期に太りやすくなるのはなぜ？
- ～ホルモン・自律神経・代謝の変化～
「食べる量は変わっていないのに太る…」
「下腹や腰まわりが落ちなくなってきた…」
そんなお悩みを感じていませんか？
実は、更年期に体重が増えやすくなるのは“自然な体の反応”です
ただし、原因を知ってケアを変えれば、体も気分もラクになります
1. エストロゲンの減少と代謝低下
更年期になると、女性ホルモン「エストロゲン」が急激に減ります
エストロゲンには脂肪代謝を促し、筋肉量を維持しやすくする働きがあるため
その低下によって基礎代謝が落ち、脂肪がつきやすくなります
また、エストロゲンはインスリン感受性にも関係しており
血糖が上がりやすくなることで“内臓脂肪”が増えやすくなるのです
2. 自律神経の乱れとエネルギー消費の低下
ホルモンバランスの乱れは、自律神経の働きにも影響します
交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかないと
体温調整や血流が悪くなり、代謝や消費エネルギーが低下
さらに、睡眠の質が落ちると“食欲を抑えるホルモン”の働きが弱まり
甘いものや炭水化物を欲するようになる方も多いです
3. ストレスと副腎疲労による脂肪蓄積
ストレスを感じると、副腎から「コルチゾール」というホルモンが分泌されます
このコルチゾールは血糖を維持するために糖をため込みやすくし
結果的に脂肪を蓄積しやすい体質になります
更年期は、家庭や仕事・体調の変化などでストレスも多く
“副腎疲労”からの体重増加を感じる女性も少なくありません
4. 整えることで代謝はよみがえる
当サロンでは、ホルモン・自律神経・血流のバランスを整えるために
○経絡リンパマッサージ
○骨盤・背骨矯正
○温活スチームポット（タイハーブ温熱療法）
○パイクリームによる肌再生ケア
などを組み合わせ、代謝の再起動と体質改善をサポートしています「更年期太り」は年齢のせいではなく
“ホルモンと自律神経の変化”という体からのサイン
体をゆるめ、血流を整えることで自然にバランスは戻っていきます
更年期太りの原因は、
・エストロゲン低下による代謝の低下
・自律神経の乱れ
・ストレスによる副腎疲労
この3つの重なり
ホルモンの声に耳を傾けながら、
体の内側から整えるケアを始めてみませんか？
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