ビューティーのブログ｜ヨサパークシェメル(YOSA PARK shemel..)

YOSAPARK shemel..【シェメル】

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ヨサパークシェメル(YOSA PARK shemel..)のブログ

ビューティーのブログ一覧

26件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-12-11 12:33:21.0

投稿者：

清水希美

「冷え」が老化の第一歩！？

冷たい肌では血行が悪くなり、肌の細胞に栄養と酸素が行き渡らずターンオーバーが遅れて肌老化が進んでしまいます。体の冷えはくすみ、たるみ、シミなど肌老化の原因になってしまうの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-09 11:19:52.0

投稿者：

清水希美

自己流な断食はNG！食事の栄養バランスを重視して☆

□そもそも正月太りの原因は何でしょう？食べ過ぎ？年末年始は忘年会や新年会などのイベントが増え、カロリー過多になりやすい時期。加えて休暇中は通勤がなくなるため、運動不足に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-12-22 08:14:51.0

投稿者：

清水希美

やりがちな勘違い温活（パート2）

【勘違い温活その2】代謝アップのために水をたくさん飲む。めぐりの良い体を目指し「１日に水を２L飲む」系の美容法は、運動して汗をかく生活とセットにしないとNG。汗もかかない状態…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-12-20 08:24:47.0

投稿者：

清水希美

やりがちな勘違い温活（パート1）

日々の習慣が気付かない内に、深部体温を下げてしまっているかも(>_<)【勘違い温活その1】食事をすると温まるので、1日3食しっかり食べている。成長期は別として、運動が不足しがちな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-12-14 13:47:41.0

投稿者：

清水希美

【HSP（ヒートショックプロテイン）】♪

□自己回復力がアップ！HSPには修復機能があるので自己回復力がアップします。あらゆるストレスに強くなる上に肌のダメージを修復し、抑制するので美肌を作るのにも役立ちます☆□免…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-25 11:36:41.0

投稿者：

清水希美

『冷え』はがん細胞の大好物。

体の免疫システムはすごいもので、たとえ遺伝子に傷がついても、それらは修復され、万が一がん細胞が発生しても速やかに消去する機能が備わっています。しかし冷えていると免疫システ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-11 12:17:27.0

投稿者：

清水希美

『枯渇肌』？！

□肌の乾燥がひどくなってきた…□小じわも気になる…□重力に負けて顔がたるんでいる…□ほうれい線も深くなった...それ、『枯渇肌（こかつはだ）』です！！化粧水や乳液、クリーム…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-09-30 09:47:27.0

投稿者：

清水希美

「気・血・水」のバランス。

無理なダイエットで血が足りなくなると、貧血になるだけでなく冷えや無気力などの症状があらわれてしまいます。。。漢方の考え方の1つに、「気（き）・血（けつ）・水（すい）」があ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-09-05 10:23:52.0

投稿者：

清水希美

老化の原因にも！？【冷え】は美と健康の大敵。

「冷えは万病の元」と言われるほど、健康と美容の大敵である「冷え性」。肌がくすむ、痩せにくい……「冷え性」はデメリットだらけです。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - …続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-20 10:17:06.0

投稿者：

清水希美

【NMN】若返りの薬！！！

今、注目されている【NMN】（ニコチンアミドモノヌクレオチド）【NMN】は長寿に関係する遺伝子である『サーチュイン遺伝子(長寿遺伝子)』を活性化させる働きがあると言われています…続きを見る