片野のブログ8ページ目｜シロ銀座店(CHILO)｜ホットペッパービューティー

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シロ銀座店(CHILO)のブログ

片野のブログ一覧

115件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-08-26 20:55:35.0

投稿者：

片野

【エステ】ビタミンB群を摂取！（２）

（１）の続きです♪◇ビタミンB6・・・皮膚や粘膜、髪、爪を健康に保つ、皮脂分泌を正常にコントロールする働きがあり、ハリやうるおいのあるお肌になれます☆→まぐろ、カツオ、牛肉…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-26 09:01:49.0

投稿者：

片野

【エステ】ビタミンB群を摂取！（１）

こんにちは(^▽^)美肌を目指すならビタミンB群を摂りましょう！ということで、その働きをお伝えします♪まず、ビタミンB群とは・・・「ビタミンB1、B2、B6、B12、葉酸、ナイアシン、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-26 02:35:30.0

投稿者：

片野

【エステ】ビタミンEの働き

こんにちは♪ビタミンEの働きについてご紹介します(*^^*)ビタミンEには動脈硬化の予防効果があり、穀類や魚介類に含まれています。ビタミンEは脂溶性ビタミンの一種で細胞にとって毒…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-25 12:36:14.0

投稿者：

片野

【エステ】鉄分が持つ美容効果とは？

こんにちは♪鉄分にはたくさんの美容効果があります！◇全身に酸素をたっぷり運ぶ◇コラーゲンの生成に関わる◇エネルギー代謝、ダイエット効果手軽に鉄分を摂取すならナッツがオスス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-24 13:55:17.0

投稿者：

片野

【エステ】鉄分を摂って美肌に！

こんにちは(^▽^)/鉄分不足が美肌に影響すること、ご存知ですか？顔の血色が悪くなったり、シミやハリが無くなってシワが増えたり、、、骨粗しょう症にも繋がります。効率よく鉄を摂…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-15 15:08:05.0

投稿者：

片野

【エステ】新陳代謝をあげよう！

こんにちは(^▽^)/今日は代謝を上げる食べ物をご紹介します！効率的に代謝を上げるには「筋肉量を増やす」、「体温を上げる」、「血流を良くする」ことがポイントです(*^^*)筋肉の主…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-15 10:56:44.0

投稿者：

片野

【エステ】くすみケア

こんにちは(^^♪今日はくすみケアをお伝えします！◇乾燥によるくすみ対策→過度の洗顔を避けること、洗顔後はすぐに保湿すること、◇紫外線対策→日焼け止めはSPFとPAの値を見てライ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-14 13:13:41.0

投稿者：

片野

【エステ】夏バテ対策

こんにちは(^▽^)/今日は夏バテ対策におすすめな食べ物をご紹介します！・うなぎ…疲労回復に役立つと言われる「ビタミンB1」、脂質をエネルギーに変える働きがある「ビタミンB2」が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-07-24 22:38:27.0

投稿者：

片野

【エステ】ハイフとハイパーナイフの違い

こんにちは♪今日はハイフとハイパーナイフの違いについて簡単にお伝えします！★ハイフ・・・〈超音波〉を使ったマシン★ハイパーナイフ・・・〈ラジオ波〉を使ったマシンハイフは虫…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-07-23 09:12:18.0

投稿者：

片野

【エステ】お酢の美容効果

こんにちは♪今日はお酢の美容効果についてお伝えします(^▽^)/まずお酢を摂取して得られる美肌効果はこちら↓↓↓◇保湿効果で潤いとハリが出る◇ターンオーバーが活性化してザラつ…続きを見る