【エステ】肌トラブル～加齢によるお悩み～：2022年8月3日｜シロ銀座店(CHILO)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-08-03 22:22:44.0

【エステ】肌トラブル～加齢によるお悩み～: 肌トラブル対策～加齢によるお悩み～
ハリに効果的なスキンケアは？？

・考えられる原因
肌のハリは、主に真皮のコラーゲンとエラスチンによって
生み出されます。しかしこのコラーゲンとエラスチンは年齢とともに
減少、変形していき、これらを産生する線維芽細胞の活性も
弱まります。そのため、年齢を重ねるにつれて肌のハリがなくなります。
また、紫外線によって活性酸素が生成され、それがコラーゲン繊維間に
架橋が形成され、コラーゲン繊維は硬くなり弾力を保つ働きを
失ってしまいます。

・スキンケアのポイントや対策
強い日差しには直接当たらないように習慣づけましょう。
また日傘や日焼け止め化粧品を塗って、肌がダメージを受けない
ようにしましょう。
ハリにもっとも効果的なスキンケアはマッサージです。
マッサージは血行を良くして、は肌の新陳代謝を促すだけではなく
表情筋にも作用して柔軟性をあげる効果があります。

・食べ物でも対策
線維芽細胞を活性化する食品を摂取することによって
肌のハリが改善されていくと思われます。
タンパク質をしっかり摂取すること。活性酸素の働きを防ぐ抗酸化作用
のある物質を含む食品、化粧品も良いとされています。
肌に抗酸化物質には、ビタミンCとビタミンEがあります。

インナーケアもお肌にはとても大切になってきます。

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