CHILO<シロ>Multi beauty salon 銀座店【ネイル・エステ・まつげパーマ】
シロマルチビューティーサロンネイルエステ
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- 東京都中央区銀座2丁目3-12 マロニエゲート銀座3 B2F
- ネイル/まつげパーマ/エステ★マロニエゲート銀座3/B2F 銀座有楽町銀座一丁目徒歩3分
シロ 銀座店(CHILO)のブログ
- 【エステ】かぼちゃが旬です!!
こんにちは♪
秋は美味しい野菜がたくさんありますよね!今が旬のお野菜と美容効果をお伝えします!
タイトルにもありますが、かぼちゃが美肌には欠かせません。
かぼちゃには【抗酸化作用のあるビタミンC、βカロテン(必要に応じてビタミンAに変わる)、ビタミンE】が豊富です!
ビタミンCはコラーゲンの生成を助け、βカロテンは肌のハリ、潤い、弾力を保ちます。ビタミンEは血行を良くして新陳代謝を促し、シミなどをできにくくし老化の原因となる活性酸素の発生を防ぎます!
これらはビタミンACE(エース)と言われ、一緒に摂ることで抗酸化作用を助け合います。
風邪予防にも効果的なので、たんぱく質が豊富な肉や魚、たまご、大豆製品と一緒に摂ると、免疫力の向上が期待できます(^▽^)/
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CHILO <シロ>マルチビューティーサロン
東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 B2 F
TEL: 03-6263-0788
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