CHILO<シロ>Multi beauty salon 銀座店【ネイル・エステ・まつげパーマ】
シロマルチビューティーサロンネイルエステ
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- 東京都中央区銀座2丁目3-12 マロニエゲート銀座3 B2F
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シロ 銀座店(CHILO)のブログ
- 【エステ】白菜の美容効果
こんにちは♪
主にお鍋の名わき役といえば「白菜」だと思いますが、美肌に効果があるってご存知でしたか?
★食物繊維が豊富
→白菜に含まれる食物繊維は、胃や腸の働きを活発にすることから、便通を促し腸内環境を整える効果があると言われています。
腸内環境が正常化することで、体内にある余計な老廃物が体外に排出されダイエット効果が得られやすい体質になると言われています。
また、食前に白菜を食べることで食後の血糖上昇を緩やかにして脂肪をため込みにくくしてくれたいろ、ダイエット効果は抜群♪
★高血圧やむくみへの効果
→白菜には、体内の水分や塩分濃度の調節に必要不可欠な「カリウム」が含まれています。カリウムは体内に溜まっている余分な塩分や老廃物、水分の排出を促す働きがあるので、高血圧やむくみ、冷えの予防・改善に期待できます。(^▽^)/
★美肌効果
→白菜に含まれるビタミンCはレタスよりも多く含まれると言われています。シミやくすみの原因となるメラニン色素を抑制・還元する働きがあり、美肌や美白づくりに役立ちます!
さらに、たんぱく質と合成してコラーゲンを作り出す働きもあるため、コラーゲンの生成力が上がり、肌のハリ、弾力アップを導いてくれます♪
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CHILO <シロ>マルチビューティーサロン
東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 B2 F
TEL: 03-6263-0788
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