熱いお湯は乾燥肌に！：2023年10月26日｜美來夢のブログ

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投稿日：2023-10-26 11:26:01.0

熱いお湯は乾燥肌に！: こんにちは！スタッフCHIAKIです(^ ^)
最近気温が下がり一気に乾燥してきましたね(;_;)

この時期は
空気が乾燥していると　→ 肌、喉、髪の毛などが乾燥しますし
気温が下がり寒くなるので　→ 熱いお湯でシャワーを浴びる　→ 肌が乾燥する

ただでさえ空気の乾燥でお肌の水分が奪われるうえに
熱いお湯で一気に乾燥しダメージを受けます(>_<)

とはいえ、体を冷やしてはいけないのでお風呂で温まりたいですよね、、
そこで極力乾燥しないように気を付けてほしい点がいくつかあります★

１．熱い湯船につかってもシャワーの温度は注意する！
※特にお顔は体の皮膚とちがってとても薄く乾燥しやすいので人肌温度で洗いましょう！

２．その日１回のお風呂タイムだけで体を温めないようにする！
お風呂の時だけで冷えた体を温めようとすると高い温度で一気に温めようとしてしまうので
普段から温かい飲み物や食べ物を選んだり、運動やストレッチなどをして代謝を上げましょう！
冷えた体はむくみやすく、血流が悪くなりくすみや肌荒れの原因にもつながります。
乾燥だけでなく肌荒れなどからも守れます(^o^)

３．季節やお肌状態に合わせてスキンケアアイテムの衣替え！
季節によってお肌は皮脂の分泌が多くなったり乾燥しやすくなったりころころ変化します。
乾燥しやすいこの時期はクレンジング、化粧水、美容液などを
保湿力の高いものに変えるのも大切です♪
もちろん普段なかなか行けないエステの力を借りることも◎

他にもたくさんありますがこの対策をするだけでもお肌はしっかり守れるかと思いますので
ぜひ試してみてくださいね♪
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