ハレスミ(haresumi)のブログ
- シミのできない肌を育てましょ
- 皆さん、紫外線対策は
どのようにされていますか
今では一年を通してケアされてる方が多いと思います。
私はこれからの季節、色んな所にレジャーに行きたいなぁって
思ってる今日この頃です
1番影響が大きいのはやはり紫外線ですよね。
紫外線を浴びてしまうと様々な炎症や老化を促進させてしまいます。
そして本日はシミと紫外線についてお話します。
シミは紫外線を浴びてメラノサイトが反応した時できてしまいます。ここで普段から保湿ケアがしっかりできているお肌はダメージを受けにくくなります。
次の段階でメラノサイトがシミの元となるメラニン色素を生成してしまいます。この段階でビタミンやアルブチンなど美白化粧品を使用するこたで細胞の働きを抑制する。
そしてできてしまったメラニン色素が蓄積してくるとお顔に点在しシミが目立ってしまいます。
この時点ではお化粧品もケアも必要ですが代謝を促す食事やお手入れが必要となります。
日焼け止め対策も必要ですが
普段からのお手入れの見直し、丁寧に化粧水を入れ込む
ビタミン豊富な食事、発酵食品を取り入れ腸内環境を整え代謝を促しシミを排出
すこーし意識を変えるだけで
#シミ の出来にくい美肌を目指してみませんか。
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